Mindfulness: Eine wundervolle Möglichkeit, einen Einblick in die praktische Anwendung von Achtsamkeit, Meditation und Yoga zu bekommen.
In den offenen Gruppen-Stunden legen wir den Fokus auf das praktische Erleben. Die offenen Gruppenstunden bieten Dir die Möglichkeit, einen Einstieg zu finden, mit Anderen in Verbindung zu kommen und in einem geschützten Rahmen ein tieferes Verständnis zu Deinem Körper zu entwickeln, eine vertrauensvolle Verbindung zu Dir selbst herzustellen und Dich von der Gruppenenergie tragen zu lassen.